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수험게시판

[강의공부] 수면 질 너무 떨어짐

  • 댓글 2
  • 조회 176
  • 24-12-26 18:50
평소보다 일찍 일어나 공부를 시작했는데,
밤에 잠이 제대로 안 와서 피곤함
시험 준비 중 적정한 수면 시간이 어느 정도인지 고민임
줄이면 어차피 낮에 잠
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Date:

8시간 근데 더 자도 됨. 사실 잠은 실컷자도됨

Date:

10시간 자도 공부 잘만하더라 다만 다른거 아무것도 안함

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