문제 풀다가 갑자기 심장이 두근두근하면서
손까지 떨리는 느낌이 들어요.
그냥 수험 스트레스인지… 요즘 너무 불안합니다.
25-11-13 15:37
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강의공부
공부하다 갑자기 심장 두근거리는데…
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댓글목록
님의 댓글
잠은 잘 자고 있나요? 커피를 너무 많이 마시지는 않았나요?
님의 댓글
근데 스트레스가 그냥 식상하는 단어 같지만 어마어마하다
님의 댓글
나도 작년에 비슷한 증상 왔음. 카페인·수면·스트레스가 복합적으로 작용하면 심장 두근·손떨림·호흡 얕아짐 다 옴. 병원 가니까 ‘불안반응’이라더라. 최대한 규칙적인 루틴 만들고 밥·수면 챙기는 게 효과 진짜 큼.
님의 댓글
너무 긴장하면 본 시험도 어그러져요 조금은 마음을 컨트롤할 필요가 있겠네요
님의 댓글
시험 다가오니 그런듯.. 나도 점점 쫄림