아침엔 오히려 배가 안고프고
공부 끝나고 밤되면 오히려 배가 엄청 고픔
밤에 야식 줄이고 싶은데
간단하게 배채울 수 있은거 뭐있음?
22-12-01 21:34
4개
1,649회
강의공부
공부 끝나고 야식 먹는 습관
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댓글목록
님의 댓글
닭가슴살과 달걀이면
근손실 없음
님의 댓글
아침 억지로 먹으면 저녁에 배 덜 고플듯
님의 댓글
우유한잔이나 견과류 바나나 삶은 달걀
이런거 좋음
님의 댓글
견과류가 제일 좋지 않을까
우유도 좋을듯