움직임을 포함한 삶의 안정적인 패턴을 만들어보세요.
벗어나고 싶다면 노력이 필요합니다.
힘들어서 들이켜는 술 한잔, 나태한 삶의 패턴, 모든 걸 놓아버리는 태도.
이러한 것들은 힘듦을 가중시키는 일밖에 되지 않습니다.
힘든 순간, 나를 지키고 일어나게끔 만들어주는 건 결국 내 마음가짐과 나뿐입니다.

책 -당신은 결국 무엇이든 해내는 사람- 중 와닿는 내용이라 한번 적어봄ㅎㅎ

다같이 힘내봐요 우리!!