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[강의공부] 공부하다가 불안할때 다들 어떻게 하세요

댓글 2
조회 1,249
23-03-25 10:45

스트레스하고 좀 다른듯 같은듯
불안감이 드는데
생각을 중단하면 도움은 되지만
근본적인 해결은 아니라서
다들 어떻게 하시나요

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Date: 23-03-25 10:46

좋은말 좋은생각 보고 들어요
불안함을 일으키는 생각은 중단하고
아니면 일기쓰거나 쓰면서 정리

Date: 23-03-26 10:01

걍 누워서 쉼...명상..멍때리기

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