Date: 24-02-11 19:10 "몸짱이 되어야지" 이런건 구체적 목표가 아니지... 구체적 목표는 체지방률 15%를 3개월내에 달성해야하니까 이번주는 0.5% 감량해야하고, 그러려면 결핍칼로리를 얼마로 잡아야겠다~ 이런게 구체적 목표임 "몸짱이 되어야지" 이런건 구체적 목표가 아니지... 구체적 목표는 체지방률 15%를 3개월내에 달성해야하니까 이번주는 0.5% 감량해야하고, 그러려면 결핍칼로리를 얼마로 잡아야겠다~ 이런게 구체적 목표임
Date: 24-02-11 22:28 애초에 예시가 구체적 목표가 아니고 반례가 구체적 목표인거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 애초에 예시가 구체적 목표가 아니고 반례가 구체적 목표인거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
"몸짱이 되어야지" 이런건 구체적 목표가 아니지... 구체적 목표는 체지방률 15%를 3개월내에 달성해야하니까 이번주는 0.5% 감량해야하고, 그러려면 결핍칼로리를 얼마로 잡아야겠다~ 이런게 구체적 목표임
목표를 굳이 안세우고 방향만 잡고 간다는건가봄
애초에 예시가 구체적 목표가 아니고 반례가 구체적 목표인거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
나두 그런데