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[강의공부] 공황장애인가

숨을쉬는데 산소가 하나도 안들어오는느낌이고
머리가 자꾸 아뜩아뜩하고
산소가 안들어오는느낌이라 괜히 공기만더마시다가
복부팽만에 헛구역질하고

하나도안떤다고생각하는데
몸이 내의지대로 깐트롤이안되네 후
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Date:

과로로 인한 이상증상아니고? 공황은 잘 모르겠다ㅠㅠ그것도 스트레스잖아

Date:

나 공황에 대해 잘 모르지만 사람많은곳 가면 기절하는정도라고 들음
혼자있을땐 모르겟다

Date:

공황장애까지는 아닌데 공황의 전조일수는 있음. 스트레스 관리가 필요

Date:

숨이 가쁘고 빨리뛰는 심박수가 느껴지면 공황

Date:

몇년동안 그랬었음. 심장이 내여앉고. 밖에도 나가기 싫고. 술만 마시고 싶고. 그러다 x됨. 근데 이것도 다 인생 시기라는게 있는건지 자가치유 됨. 어느 순간부터 바뀜. 또 모르지. 재발할지.

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